情绪日记
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1. 此刻的情绪
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焦虑
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兴奋
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疲惫
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烦躁
😊
满足
🥺
冲动
😌
平静
😞
沮丧
2. 发生了什么?对你有什么影响?
3. AI 应对建议
给我建议
4. 多巴胺干扰来源
无
刷手机
游戏
短视频
甜食
其他
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